Les coquillages d’allaitement Bébé Nacre

Les coquillages d’allaitement Bébé Nacre

Coucou les girls et les mam’s !

Depuis le mois dernier,
j’ai eu l’occasion de tester les coquillages d’allaitement Bébé Nacre.

Celles qui me connaissent savent que j’ai allaité notre Douce jusqu’à ses 22 mois,
puis désormais notre Mini depuis sa naissance (elle a 10 mois actuellement).

J’utilise habituellement des coussinets jetables,
qui sont bien évidemment coûteux et polluants.

♥ Les coquillages d’allaitement, quésaco ?

Sur le site de Bébé Nacre, Renata Rizck, sa créatrice,
nous raconte son histoire :

Elle a fait des études aux Beaux Arts à Paris
durant lesquelles elle s’est inspirée des différents usages d’objets précieux associés au corps des femmes…

Une amie lui a raconté qu’autrefois,
certaines femmes Scandinaves utilisaient des coquillages sur leurs seins pour les protéger.
Ceci a alors profondément résonné en elle.

En 2006, elle a recherché des coquillages ergonomiques
et adaptables aux différentes formes de seins.

Elle s’est alors empressé de travailler pour ses amies qui ont été enchantées !

Puis des des médecins et sages-femmes l’ont encouragée à continuer.

De fil en aiguille,
elle a créé BÉBÉ NACRE
et inventé le mot  « coquillages d’allaitement » ♥.

Elle avait à cœur de partager cette idée avec les femmes
et de faire revivre une tradition endormie.
Elle est maintenant artiste et artisane.

Elle sélectionne et sculpte les coquillages dans son atelier
pour accompagner les femmes lors de la mise en place de leur allaitement,
avec plus de confort.

♥ Le coquillage d’allaitement, ça fonctionne comment ?

Vous connaissez peut-être la réputation du lait maternel ?
Il est un excellent cicatrisant et désinfectant naturel !

Et la bonne nouvelle,
c’est que les coquillages permettent de maintenir cette hydratation
des mamelons en permanence grâce au lait maternel,
et cela favorise la cicatrisation des crevasses à l’aide de la méthode de cicatrisation humide.

Vous pouvez les utiliser à titre préventif,
pour le confort ou en combinaison avec d’autres traitements (crèmes).

Les coquillages évitent le frottement des bouts de seins sensibles contre le tissus des sous-vêtements.

Ils recueillent aussi les petites pertes de lait,
pour éviter de mouiller vos vêtements.

De nombreuses femmes apprécient la douceur et la fraîcheur des coquillages.

Les coquillages d’allaitement,
de par leur forme évasée,
n’appuient pas sur les glandes mammaires.
Ils ne stimulent pas une surproduction de lait en dehors des montées de lait normales,
contrairement aux coquilles d’allaitement classiques.

emballage cadeau coquillages d'allaitement BEBE NACRE BABY

♥ Mon avis concernant Les coquillages d’allaitement…

 

J’ai beaucoup apprécié le côté écologique des coquillages puisqu’ils sont 100% naturels.
On peut les réutiliser à volonté et ils ne polluent absolument pas.
Ils sont sans danger pour maman comme pour bébé.
Ils sont également confortables grâce à leur forme évasée.
Et ils sont faciles à entretenir.

Néanmoins, je leur trouve un léger (ou pas) défaut
qui me contraint de ne pas pouvoir les porter au quotidien :
il s’agit de leur forme qui ne passe pas inaperçue sous certains vêtements…

êtes-vous maman allaitante ?

 

Les mamans allaitantes,
aimeriez-vous essayer les coquillages bébé nacre ?

 

Pour aller plus loin : Bébé Nacre • Mamans d’Europe

Longtemps • Amir

Longtemps • Amir

Amir

Une ballade à la guitare au cœur de l’été…

Un morceau signé Nazim Khaled

 

Longtemps

 

J’voudrais qu’ça dure 100 ans
Que jamais la raison n’atteigne
Cet aveu cet envie de rêver tous les deux quand même
Jusqu’à ce qu’un jour nos deux yeux s’éteignent

J’veux des problèmes
J’veux qu’tes galères deviennent les miennes
J’veux qu’tu m’balances au visage tes orages tes peines
Pour des nuits diluviennes

J’veux qu’on s’apprenne
J’veux partager tes joies, tes migraines
Ton corps me donne le vertige et tes mains me mènent 
Où rien ne nous gêne

J’pourrais m’tatouer notre histoire sur le bras
Me mettre dans de beaux draps si t’es avec moi
C’est toi dans ce monde de fous
Je l’sais c’est tout

Et j’voudrais qu’ça dure longtemps
User ma peau sur la tienne
Un jour j’oublierai tout jusqu’à mon nom je saurai simplement 
Que t’es là que t’es belle que t’es mienne

J’voudrais qu’ça dure 100 ans
Que jamais la raison n’atteigne
Cet aveu cet envie de rêver tous les deux quand même
Jusqu’à ce qu’un jour nos deux yeux s’éteignent

Mon évidence, t’es mon sourire et ma carte chance
J’veux qu’on déconne qu’on décolle qu’on délire qu’on danse 
Jusqu’au dernier silence

J’irai dans la rue si t’as besoin d’un toit
J’pourrais vivre nu pour qu’t’aies un peu moins froid
C’est toi dans ce monde de fous
Je l’sais c’est tout

Et j’voudrais qu’ça dure longtemps
User ma peau sur la tienne
Un jour j’oublierai tout jusqu’à mon nom je saurai simplement 
Que t’es là que t’es belle que t’es mienne

J’voudrais qu’ça dure 100 ans
Que jamais la raison n’atteigne
Cet aveu cet envie de rêver tous les deux quand même
Jusqu’à ce qu’un jour nos deux yeux s’éteignent

Et j’voudrais qu’ça dure longtemps
User ma peau sur la tienne
Un jour j’oublierai tout jusqu’à mon nom je saurai simplement 
Que t’es là que t’es belle que t’es mienne

 

♥ Aimez-vous Amir ?

Claire teste le Gommage corporel « Oléo Energic » My Body My Oil !

Claire teste le Gommage corporel « Oléo Energic » My Body My Oil !

Comme vous le savez,
j’ai ouvert le Panel de testeurs de Coesiae,
afin de permettre à ma communauté de tester des produits gratuitement
!

Aujourd’hui,
Claire, alias #clr,
ouvre le bal en testant pour vous
le Gommage corporel « Oléo Energic » de la marque My Body My Oil.

♥ La marque My Body My Oil :

MBMO : Le secret des bienfaits du baobab enfin dévoilé !
MBMO – My Body My Oil (NDLR = Mon Corps Mon Huile) est une toute nouvelle marque de cosmétiques naturels élaborés à base d’huiles végétales biologiques étonnantes.
L’idée de départ de PhileoL Cosmetic, société à l’origine de la marque MBMO, était de mettre à profit ses connaissances pointues en huiles végétales. En effet, PhiléoL France, basée dans la région Nord Est, transforme les oléagineux provenant de PhileoL Madagascar, afin d’obtenir des huiles végétales pures et prêtes à l’usage.
La marque MBMO est le résultat de toute l’expertise, du savoir-faire et des voyages des fondateurs de PhileoL.
Leur but : proposer des produits naturels d’une qualité extraordinaire en mettant en avant des huiles originales, véritables concentrés de bienfaits pour le corps. Ces magnifiques ressources sont mises à l’honneur dans chaque produit, pour offrir à la peau un soin naturellement riche en vitamines.
Le secret de la gamme est une huile encore méconnue mais aux vertus totalement étonnantes : l’huile de baobab ! Régénérante, douce au toucher et à l’application, elle est un véritable trésor pour la peau. Riche en omégas 6 et 9 ainsi qu’en vitamines, elle participe à la reconstruction de l’épiderme et est dotée de qualités adoucissantes et nutritives. My Body My Oil a formulé sa gamme de produits naturels à partir des huiles issues de leur propre production, garantissant ainsi une qualité exceptionnelle et un prix imbattable.
Derrière le nom de la marque, on retrouve ce que ses fondateurs souhaitent : que chaque personne puisse trouver l’huile qui corresponde à son corps et à son bien-être.
Leur gros avantage : grâce à leur ligne de produits et leurs huiles végétales pures, PhileoL contribue à l’amélioration des conditions de vie de ceux qui cultivent la terre dans des régions isolées de l’île de Madagascar, en travaillant une culture artisanale et respectueuse de l’environnement.

♥ Le Gommage corporel « Elio Energic » de My Body My Oil  :

    

Très riche en huile de baobab et en huile de coco biologiques, le gommage corporel MBMO réveille, protège et exfolie la peau. Appliqué sur peau humide en massages circulaires, sa texture onctueuse laisse un voile protecteur sur votre peau. MBMO a imaginé pour vous une émulsion soyeuse hautement concentrée en coques de coco pour exfolier la peau tout en douceur.

 

– L’huile de baobab a des propriétés exceptionnelles. Elle contient une très grande quantité de nutriments qui ont un effet adoucissant et anti-sécheresse sur votre peau. Les omégas 6 participent notamment à la reconstruction de l’épiderme et permettent ainsi de limiter la perte de l’hydratation. Les omégas 9 quant à eux redonnent souplesse et éclat à la peau. Les phytostérols et la vitamine E contenus dans l’huile végétale de baobab sont des antioxydants naturels qui aident la peau à se refaire et agissent contre le vieillissement cutané.

 

– L’huile de Coco possède des propriétés réparatrices et nourrissantes qui aident à lutter contre la déshydratation. Les acides gras essentiels contenus naturellement dans l’huile de coco procurent une action relipidante permettant de conserver une peau plus lisse.

 

– Les coques de coco broyées et réduites en particules infimes exfolient la peau sans l’agresser et éliminent les peaux mortes. Ces particules gommantes naturelles participent au renouvellement cellulaire et affinent le grain de peau.

 

Le délicieux parfum frais de ce gommage vous transportera et stimulera vos sens après une chaude journée. Dès la première utilisation, votre peau paraît plus soyeuse et lisse.

 

Appliquez un soin corporel après le gommage pour parfaire l’hydratation et prolonger l’effet peau de pêche.

 

Éviter tout contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment.

 

COSMOS ORGANIC certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS.

Il s’utilise sur peau humide sous la douche,
il faut effectuer de petits massages circulaires sur le corps,
puis rincer ensuite.

♥ Et les ingrédients, sont-ils cleans ?

Il contient :
12,5% d’huile de Baobab
12,5% d’huile de Coco
et est composé de de :
Aloe Barbadensis Leaf Juce *, Cocos Nucifera Oil *, Adansonia Digitata Seed Oil *, Glyceryl Stearate, Hydrated Silica, Glycerin, Cera Alba *, Cetearyl Alcohol, Cocos Nucifera Shell Powder, Xanthan Gum, Butyrospermum Parkii Butter *, Helianthus Annuus Seed Oil, Sodium Stearoyl Glutamate, Parfum, Aqua, Dehydroacetic Acid, Tocopherol, Citric Acid, Benzyl Alcohol, Limonene.

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

99,2% du total est d’origine naturelle,
82,1% du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.

L’avis de Claire

Je l’ai testé avant les vendanges pour préparer ma peau au soleil puis après pour nettoyer ma peau. J’ai adoré le parfum frais, j’aime le prix qui me semble très raisonnable (13,50 € le tube de 100 mL) ! Et le résultat est top. J’ai aimé ce produit.

♥ la douceur de ma peau après application
♥ son parfum raffraichissant
♥ son prix

Je n’en ai pas trouvé.

Alors dites-moi,
avez-vous aimé ce premier test de Claire ?

 

Sources : My Body My Oil

Pas toujours facile la vie de maman…

Pas toujours facile la vie de maman…

Il y a quelques jours j’écrivais ces mots :
un soir de trop,
un soir où je n’étais pas fière de moi,
pas fière de la maman que je suis ces derniers temps.
La fatigue m’envahit,
l’impatience prend le dessus
ainsi que l’agressivité.
Je suis sur les nerfs,
je ne parviens pas à me reposer,
à prendre du temps pour moi,
pour me ressourcer…

..

Moi qui ai toujours été très exigeante avec moi-même,
bien plus qu’avec les autres,
c’est presque devenu le contraire.
Je suis lassée, dépassée, usée.
Je ne me sens pas suffisamment soutenue,
pourtant mes proches sont là…
Mon mari, Papa’Ben
et mes filles d’amour sont là
mais j’ai cette impression de ne pas savoir leur rendre l’amour qu’ils méritent,
parfois, souvent, trop souvent…
Tout comme je ne me sens pas toujours comblée,
tellement je me sens abandonnée,
souvent, trop souvent,
incomprise, isolée,
souvent, trop souvent…
D’être davantage tendue qu’en joie à leurs côtés.
Je peine à trouver ma place,
tant à la maison où je ne me sens pas utile
et organisée comme je le voudrais,
qu’au boulot où je me sens dépassée parfois (souvent)
par les informations manquées durant mes jours de non travail
(je suis actuellement à 50%).

Est-ce que j’en attends trop, bien trop de moi ?
Est-ce la société actuelle qui me force (malgré moi) à vouloir tant être parfaite ?
Voilà je pose cela ici, comme ça, en vrac,
histoire de me consoler peut être,
mais surtout car j’ai bien envie que cela change.
Je voudrais tellement fermer ce vilain chapitre grisâtre
et vivre des jours meilleurs !

Je sais que je ne suis pas seule dans cette situation,
que bien d’autres mamans sont comme moi :
se sentent souvent démunies, dépassées, usées, crevées…
Le temps passe vite très vite trop vite mais il m’abîme.
Je ne suis pas là Maman que je voudrai être.
Pas l’épouse non plus. Ni l’amie.
Plus le temps passe plus Je m’éloigne de moi-même.
Je ne me reconnais plus.
Je suis pleine de fatigue et a cause de cette fatigue pleine d’amertume et d’agressivité.
Je tente de me reposer mais n’y parviens pas.
Je crie, râle, souvent bien trop souvent. Je déteste cela.
Je ne supporte pas les gens qui se râles,
sont négatifs, sont des fardeaux,
sûrement les gens tout court.
Et moi-même avec.
Je m’éloigne de la maman aimante,
bienveillante et calme que je voudrai être.
Je suis irrité irritable.
Le moindre « cailloux » dans l’engrenage me fais péter un plomb.
Et en même temps, il y a tellement de cailloux,
des petits, des moyens,
mais tellement…
J’ai besoin de repos,
de sommeil mais je ne parviens souvent pas à le trouver.
Je suis à bout fatiguée épuisée.
Ça n’est pas toujours évident de tout gérer, tout devoir gérer.
Et pourtant j’ai l’impression tellement souvent de ne rien arriver à gérer.
Que tout m’échappe.
Mes filles, mon mari, j’aimerai tellement vous donner tout l’amour que j’ai en moi,
au quotidien, et que nous retrouvions la paix, tous ensemble,
dans le respect de chacun et la bienveillance.
Je vous aime tant.
Je suis si fière de vous.
Tendez-moi les bras, veillez sur moi,
juste une minute par jour pour me recharger en énergie.
En énergie perdue durant l’année écoulée…
Je vous aime…
J’ai tant hésité à appuyer sur le bouton PUBLIER,
aller, je me lance,
c’est un premier pas vers le mieux !
PS : je ne relis pas le texte, exprès…

Et vous, comment allez-vous ?

.

Je vous souhaite tout plein d’énergie,
de courage et de moments de joie et partage !

Et puis je suis devenue une nouvelle maman…

Et puis je suis devenue une nouvelle maman…

Lundi dernier, 8 heures 50, notre Douce, 3 ans, a fait la connaissance de sa maitresse, maitresse Louise… C’était sa toute première rentrée des classes !
Pour l’occasion, nous sommes passées chercher son Papa’Ben dans les vignes
(il était en pleines vendanges !),
afin qu’il puisse l’accompagner durant ses quelques minutes qui marqueront à tout jamais sa vie…

.

 Prendre ses marques

.

Notre Douce est de nature plutôt inquiète en ce qui concerne la nouveauté,
mais également assez facilement « adaptable ».
C’est un peu contradictoire, mais pourtant, c’est bien elle :
J’ai toujours pris le temps de lui expliquer simplement les choses,
petit-à-petit, et de nouveau dans les détails la nuit précédent un évènement.
Elle savait qu’elle allait entrer à l’école à la rentrée,
ça lui semblait si loin, elle avait tellement hâte !
Elle savait qu’elle allait y faire plein d’activités
(gommettes, dessins, gymnastique, chansons, jeux, peinture …)
« du travail » comme elle dit souvent !
Elle savait aussi qu’elle y retrouverait plusieurs de ses amis
(enfants des copains et amis de Papa et Maman, enfants copains de chez Nanou…).
Elle savait également où se situait l’école,
à 2 rues de la maison, on passe très régulièrement tout près lorsque l’on se ballade…
Elle savait qu’elle irait à la cantine certains midis de la semaine,
ceux où Maman travaille…
Elle avait rencontré avec nous, en juin dernier, la Directrice de l’école et visité l’école tout entière
(elle voulait même y rester !).
Elle savait ce que Peppa Pig fait à son école avec Maîtresse Gazelle !
Bref, j’ai tenté au maximum de lui décrire les choses telles qu’elles allaient être…

 Première séparation…

Nous sommes arrivés, tous les 4, Douce, Papa’Ben, Mini et moi,
nous nous sommes dirigés vers la porte de la classe,
maitresse Louise l’a accueillie,
nous a invité à aller déposer ses affaires sur son portemanteau…

Douce a ôté sa veste en jean, son foulard, les a posés,
puis est partie à fond les ballons dans la classe pour y jouer avec ses copains retrouvés !

Nous, on s’est un peu sentis de trop,
surtout moi qui commençait à sentir l’émotion monter…

Alors plutôt que de verser une larme,
et de risquer de semer le trouble si Douce s’en apercevait,
j’ai réclamé MON BISOU !
Que j’ai eu, ainsi que Papa’Ben et Mini,
puis nous nous sommes en allés,
la laissant ainsi, dans son élément, à jouer !

 Premières retrouvailles…

J’arrive à midi pour la récupérer et ce fut la dernière à sortir,
tandis que tous les autres courraient un à un dans les bras de leurs parents,
elle continuait de jouer gaiement assise sur un banc !

L’atsem l’a invité à me rejoindre,
grand sourire « ah Maman ! ».
Nous sommes rentrées à la maison pour déjeuner,
elle était toute guillerette, même excitée, même sur-excitée en fait !
Elle chantait, racontait, bla-blattait !

 Première sieste…

Nous sommes reparties l’après-midi pour sa première sieste à l’école,
même pas un au-revoir à Maman,
dès qu’elle a vu sa maitresse elle est partie enchantée retrouver ses amis pour la sieste !

Je l’ai récupéré le soir,
la maitresse et l’atsem m’ont dit qu’elle s’était super bien intégrée,
qu’elle était très à l’aise en groupe,
qu’elle savait trouver sa place…

BREF, c’est une première journée au TOP !
Dans la joie, la bonne humeur…
Elle était juste SURexcitée le soir,
et crevée comme jamais en même temps !

 Se réorganiser une fois encore…

.

Et c’est bien là toute la signification de ce titre…

Moi qui n’est plus trop l’habitude de regarder ma montre durant les journées OFF
(je ne travaille plus les lundis depuis l’arrivée de notre Mini),
je dois très souvent, TROP souvent,
la consulter pour me rendre compte combien le temps passe vite !

8h50 / 9h : début de l’école,
11h50 / 12h : en route pour le déjeuner,
13h20 / 13h30 : réouverture des portes de l’école,
16h20 / 16h30 (le lundi, 15h20 / 15h30 les autres jours) : fermeture de l’école

Je passe mon temps à courir et faire des allers et retours !

Bienvenue dans la vie de Maman avec un enfant scolarisé,
Au revoir la vie de Maman avec enfantS en bas âges.

Je suis désormais une maman avec une enfant scolarisée
et une enfant en bas âge…

Il va nous falloir de nouveau quelques jours pour trouver nos marques
et pour moi, pour apprendre à courir chaque jour de la semaine !

Surtout les matins de boulot :
8h30 départ de la maison avec Mini et Douce, direction chez Nanou déposer Mini
8h45 départ direction l’école pour déposer Douce,
8h54 go au boulot pour y être à 9h…
Heureusement que je bosse tout près !

Et vous, dites-moi,
c’est la course également au quotidien?

.

Je vous souhaite tout plein d’énergie

et de courage,
et je vous tire mon chapeau,
à vous Parents qui vivez cela depuis plusieurs années déjà !

PS : Je ne vous raconte pas qu’elle est déjà rentrée avec une veste en jean qui n’est pas la sienne hihi
trop de vestes avec sa copine dès le premier jour, bonjour !
Je l’avais pourtant bien étiquetée avec mes jolies étiquettes Ludilabel mdr

.

Le réhaussement de cils Revitalash

Le réhaussement de cils Revitalash

Coucou les girls et les mam’s !

 

Je vous ai parlé il y a peu de Charlène, mon esthéticienne (cliquez ici si vous souhaitez re-lire l’article).

 

Quelle femme n’a jamais rêvé d’avoir des yeux de biches,
dès le réveil, sans avoir à se maquiller ?!

 

Aujourd’hui je vais vous partager une super astuce,
pour avoir de beaux et longs cils recourbés sans se maquiller…

 

Je vais donc vous partager mon expérience du réhaussement de cils !

 

♥ Le réhaussement de cils, quésaco ?

 

Le réhaussement de cils consiste en une « permanente » pour cils.
Ce sont vos cils naturels qui vont être tout recourbés à l’aide de produits.
Plus besoin de mascara pour avoir un regard de biche dès le réveil.
Et dites au revoir au recourbe cils qui abîme vos cils à la longue.

♥ Comment se déroule le réhaussement ?

 

Charlène utilise les produits de la marque Revitalash (découvrir la marque ici).

Avant la pose,
elle prend soin de démaquiller complètement les 
yeux et cils.

La pose et les manipulations en elles-mêmes peuvent causer
une légère gêne si vous êtes sensible des yeux.
Pour ma part, cela n’a pas été le cas, mais chacune a sa propre tolérance…

Pour commencer, elle applique un patch de silicone sur la paupière.
Elle a choisi ce patch avec soin afin qu’il apporte le meilleur résultat possible
(car il en existe plusieurs sortes, plus ou moins bombés).
Puis, elle colle les cils un à un à l’aide d’un pinceau sur le patch de silicone.
On laisse poser plusieurs minutes ainsi.

Ensuite, elle applique le fixateur qui pose plusieurs minutes.

Il est possible d’appliquer une teinture pour cils à ce moment là si vous souhaitez
accentuer l’effet de courbure avec la couleur noire.
C’est optionnel, je n’ai pas choisi la teinture pour ma part.

 

La pose complète est réalisée en 30 minutes environ
et le réhaussement peut tenir 2 mois.

Alors que pensez-vous de l’avant/après ?

 

Connaissiez-vous déjà cette méthode ?

 

Si vous êtes tentée, n’hésitez plus et contactez Charlène pour un moment cocooning rien que pour vous, ça ne se refuse pas !

 

N’oubliez pas de lui signaler que vous venez de la part de Coesiae, une surprise 🎁 vous sera réservée !

 

Je vous rappelle les jolis + du Miroir du zèbre :

Voici ses offres privilèges :

  • Grâce au parrainage, bénéficiez 20% de remise sur une prestation de votre choix.
  • Votre anniversaire approche ? prenez rendez-vous pour un soin et bénéficiez d’une remise de -10%.
  • Vous êtes étudiant(e) ? bénéficiez d’une remise de -10% sur présentation d’un justificatif.
  • Je propose une carte de fidélité gratuite et avantageuse (remise de 10% et 20%).

Je propose également des cartes cadeau pour fêter un évènement, remercier ou tout simplement faire plaisir : offrez un moment unique et précieux au ♥ cœur d’une ambiance zen…

Pour aller plus loin : Le miroir du zèbreRevitalashGraziaFemme actuelleMagazine avantages

La kinésiologie ça donne quoi ?!

La kinésiologie ça donne quoi ?!

♥ La kinésiologie, késaco ?

La kinésiologie est une pratique professionnelle d’accompagnement individualisé qui permet à toute personne de retrouver un équilibre physique, émotionnelle, énergétique. Grâce à différents tests musculaires, nous allons interroger le corps et ses mémoires et ainsi détecter les zones de stress ou les blocages que la personne a pu accumuler durant toute sa vie. Ses déséquilibre peuvent être soit conscient ou inconscient.

La kinésiologie s’adresse à tous :
enfants, adolescents, adultes

La kinésiologie peut intervenir dans de multiples domaines :
physique, émotionnel, apprentissage…

♥ Le test musculaire : l’outil de la kinésiologie…

La kinésiologie repose sur le test musculaire,
c’est son outil de base !

Pourquoi ?
Parce qu’il est un moyen fiable pour communiquer avec le corps.
Il permet d’accéder à la mémoire du corps.

C’est le test musculaire qui va guider le kinésiologue tout au long de la séance.

Il permet de repérer un déséquilibre énergétique,
mais il permet aussi d’identifier un élément de stress ou de blocage.
Il aide aussi à identifier les rééquilibrations les plus adaptées.

En kinésiologie,
lorsqu’il y a un vide énergétique, un excès énergétique ou un stress,
le muscle répond par une baisse de tonicité (on dit qu’il teste faible)
et lorsqu’à l’inverse il n’y a ni déséquilibre énergétique, ni stress,
celui-ci reste tonique (on dit qu’il teste fort).
C’est ainsi que le kinésiologue communique avec le corps.

♥ Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

Une séance dure entre 1 heure et 1 heure 30 selon les rééquilibrations nécessaires.

Elle commence par un entretien durant lequel la personne
explique au kinésiologue le(s) motif(s) de sa venue
et ce qu’elle attend de la séance.
Le but de ce dialogue étant d’établir un objectif,
en accord avec la personne,
pour déterminer le cadre de la séance.

Par le test musculaire,
le corps guidera le kinésiologue afin de trouver les équilibrations adaptées pour que vous puissiez accéder à votre plein potentiel.

La personne reste soit debout, soit assise ou encore couchée.
Et également habillée, en totale consciente et participe à la séance.

Le nombre de séance est aléatoire en fonction de la personne et son objectif. On peut très bien constater un changement dès la première séance,
comme il peut être nécessaire de renouveler les séances suivant l’objectif,
en les espaçant de 3 à 5 semaines.

♥ Mon expérience avec la kinésiologie ?

Il y a un peu plus de 10 ans maintenant,
j’ai connu Papa’Ben qui est plutôt sportif.
Il venait de cesser la boxe et poursuivait le football en club.

Moi, ayant cessé le sport par manque de temps
(boulot et extras les soirs et week-end),
je n’étais pas habituée au sport.

Dans le village originaire de Papa’Ben,
il y avait des cours de fitness proposés le vendredi soir,
même soir que son entraînement de foot ⚽️.
Il m’a motivé à m’inscrire
et c’est alors que j’ai fait la connaissance de Katty, coach sportive !
Et je ne la remercie pas pour les courbatures 😂

En plus de ses activités sportives,
elle s’est dirigée très naturellement vers la kinésiologie plus récemment.
Je vous laisse prendre connaissance de son parcours tout en bas
où se trouve sa biographie 😉

Et c’est ainsi que connaissant sa bienveillance,
sa bonne humeur et son énergie positive,
je me suis tournée vers elle pour tenter d’aider ma Douce,
3 ans qui semblait avoir un blocage avec la propreté
(comme je déteste ce mot…).

😏 Sujet tabou,
sujet à débattre,
là n’est pas l’objet de cet article…

Le constat est tel que Douce a 3 ans,
qu’elle rentre à l’école en septembre
et qu’elle va devoir quitter les couches « qu’elle le veuille ou non ».
Et moi je le souhaite avec le plus de douceur possible.
Elle a dû cesser l’allaitement maternel qui me pesait en mars 2017,
puis elle a dû changer de Nounou en septembre 2017
et elle est devenue grande sœur en novembre 2017,
ce qui n’est pas chose facile à ce jeune âge non plus :
sacrée année 2017 !

Tous ces chamboulements
et le manque de maman parfois « trop » occupée à son goût par notre Mini
et les tétées l’ont rendus parfois caractérielle.
Et la propreté malgré plusieurs tentatives n’arrive pas.

On a tenté l’approche par le pot : on lui propose le pot pour l’habituer
mais elle a finir par le refuser catégoriquement
« NON JE NE VEUX PAS ! » 😠

On a tenté d’enlever la couche après la sieste :
accident sur accident sans la perturber davantage…

On a tenté de lui demander de l’aire au nettoyage suite à un accident :
ça la fait marrer « j’adore le ménage maman »

On a tenté la méthode dite douce : on retire la couche
et on la laisse en évidence pour qu’elle la réclame lorsqu’elle en a besoin.
Cela permet à l’enfant d’apprendre à reconnaître le moment de l’envie :
échec total…

Mon ostéopathe m’avait parlé de la kinésiologie lorsqu’elle avait vu Douce
qui nous accompagnait pour une séance post-naissance pour Mini.
Et elle m’avait suggéré cette méthode pour l’aider un peu à gérer ses émotions. C’est pourquoi je me suis tournée vers Katty.

Après un premier contact via Messenger, nous avons pris date par téléphone. Le mercredi suivant, nous nous sommes rendues avec Douce
au cabinet de Katty, à DIZY.
L’endroit est très facile à trouver
et l’on peut stationner dans la rue voisine, gratuitement.

A notre arrivée, Katty nous a accueillies et invitées à monter à l’étage
où se trouve le cabinet
(pas d’ascenseur, quelques marches à gravir :
je le précise notamment pour une personne en fauteuil
ou une poussette lourde…).

Nous échangeons quelques mots brefs
quant à la problématique qui nous amène,
sans entrer dans les détails.
Katty demande à Douce si elle a envie d’aller à l’école bientôt,
ce à quoi Douce lui répond que oui.
Puis elle lui explique que
je l’ai amené pour faire quelques exercices faciles de gym
et des papouilles avec un massage à la fin à l’aide de l’objet de son choix (boule à picots, petite voiture, poisson à picots et roue).
Douce choisit la voiture rouge !

Elle nous demande à chacune de boire une bonne gorgée d’eau plate
(non pas parce qu’il fait très chaud en ce jour de cancre
mais parce qu’il est important de bien s’hydrater pour que
l’énergie circule dans le corps).
Et nous débutons par quelques échauffements très simples :
debout, toucher quelques fois chaque genoux avec la main par exemple. Douce n’est pas très coopérative,
elle n’a aucune envie de se prêter à l’exercice
je dois donc « m’y coller » par transfert.

Après ses quelques exercices debout au sol,
nous nous dirigeons vers une table de soin sur laquelle je m’allonge.
Et Katty débute le test musculaire afin de voir comment répond mon corps.
Elle établit également le transfert depuis Douce
qui est au cœur de la « problématique ».
Une fois le transfert établit,
elle interroge mon corps
et étudie ses réponses à l’aide de plusieurs tests musculaires.
Cela lui permet d’établir le protocole qu’elle va suivre
et de déterminer d’où vient le blocage.

Mon corps répond pour Douce que les blocages sont liés
à un phénomène de division tout d’abord
« je veux aller à l’école, mais en même temps,
si je ne n’y vais pas je pourrais davantage rester de temps avec maman »
et également à …

Nous cheminons à l’aide de tests musculaires
pour rééquilibrer ces faiblesses énergétiques
et la séance se termine.

Douce ne souhaite pas le massage promis…
Elle est assez sauvage lorsqu’elle ne connait pas !
(Notre rendez-vous a eu lieu le 25 juillet 2018
et depuis cela a pas mal évolué, Douce s’est pas mal « ouverte » !)

♥ Mon avis sur la kinésiologie ?!

Je reste encore très fermée sur mes sensations,
sur mon ressenti, alors j’ai beaucoup de mal à poser des mots…

En fin de séance, puisque c’est sur moi que l’on a rééquilibré les énergies
par transfert, je me suis sentie un peu chamboulée…
Un peu dans le gaz : il m’a fallut quelques minutes
pour retrouver pleinement mes esprits.

C’est bien la preuve que quelques chose s’est passé dans mon corps à moi !

Concernant Douce, en apparence, rien à signaler…

Puis nous sommes rentrées et elle a accepté le pot très facilement.
Les jours passent,
elle accepte le pot très très bien
même si ça n’est pas encore un gros changement.

Puis elle tombe malade et la patatra, 
refus total, on repart à zéro…

Quelques jours plus tard,
un soir, avant dodo,
elle demande à ne pas mettre de couche…
On accepte et depuis
(cela fait maintenant 10 jours),
elle n’en a plus jamais remis,
de jour comme de nuit !

Bien sûr, il y a quelques accidents,
mais on progresse à très très grands pas.

Qui est Katty Jaquemain ?

Bonjour,

Je m’appelle Katty Jacquemain et je me suis formée à la kinésiologie à CKF (école de kinésiologie à Metz spécialisé dans l’Adaptogénèse). Avec plus de 800 heures de formation, je continue à me former en Adaptogénèse, notamment dans les déséquilibres posturaux et les réflexes archaïques.

Educatrice Sportive dans le Sport Santé et dans le monde du handicap psychique depuis 20 ans, j’ai voulu compléter mes connaissances afin d’accompagner un maximum de personnes à mieux se connaître et ainsi atteindre leurs objectifs.

Etant une passionnée des neurosciences et de la philosophie chinoise,  je suis sans cesse en formation afin de comprendre le fonctionnement du cerveau et de toutes les relations qu’il peut y exister entre nos émotions, notre corps et notre façon de penser.

Au plaisir de vous rencontrer.

« La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie et d’infirmité »

Organisation Mondiale de la Santé

Votre praticienne :

  • est instructrice en « santé pour le toucher »
  • fait parti de l’adaptopraxis (association des praticiens en kinésiologie adaptogène) et du réseau Sport Santé de la Champagne Ardennes
  • inscrite à l’URSSAF sous le n° Siret : 48221598500029

Formation :

  • Brain Gym
  • Santé par le Toucher
  • Stress release
  • One Brain
  • KEMA
  • Adaptogénèse :
    – techniques intégratrices :  5 clivages , réflexes posturaux 1 et 2
    –  psychologie pratique : tout le cursus du travail sur soi
    –  amélioration posturale : crâne/vertèbres1,  grand déséquilibre, droite/gauche, haut/bas
      matrice électromagnétique : switching, centrage
    –  hypertonix

IMP: réflexes archaïques
Initiation à l’ ABA (méthode d’accompagnement pour les autistes)
Initiation aux techniques douces ( relaxation, sophrologie, auto-massage, méditation…)

  • Brevet d’Etat des Métiers de la forme
  • Formation sur le sport santé (accompagnement des personnes atteintes de maladie chroniques : obésité, diabétique, asthmatiques, problème cardiaque..)
  • Formation EPGV : prévention des chutes, atelier mémoire, acti’march..

Pour contacter Katty JACQUEMAIN :
06 77 43 24 99
kattyjacquemain@hotmail.com
22 rue de Cumières 51530 DIZY
(à 5 minutes d’EPERNAY, 20 minutes de REIMS)
Sur rendez-vous

Katty Jacquemain Kinésiologue
Page Facebook
Linkedin

Pour aller plus loin : La kinésiologieSanté magazinePsychologiesCosmopolitan

Sources : schéma des tests musculaireroue des émotions – petite voituretest musculaire

Grinyland

Grinyland

Le 8 juillet dernier, pour fêter mon anniversaire,
nous nous sommes rendus, avec Papa’Ben, Douce et Mini,
au parc Grinyland, à SEPT-SAULX !

♥ Le parc Grinyland

 

Grinyland est un parc de loisirs situé à SEPT-SAULX (40 minutes d’EPERNAY, 30 minutes de REIMS et 25 minutes de CHALONS-EN-CHAMPAGNE), accessible à tous (en famille, entre amis, avec un centre de loisirs…) en mars-avril pour le cirque, puis d’avril à octobre pour le parc d’été, en octobre-novembre pour Halloween et enfin en novembre-décembre pour la maison du Père Noël. L’entrée au parc d’été coûte 15 €uros pour les plus d’1 mètre et gratuite pour les moins d’1 mètre. L’accès y est facilité pour les poussettes et les fauteuils handicapés. Vous bénéficiez d’un grand parking et de 3 spots de restauration sur place

Lors de votre journée à Grinyland, vous pourrez vous amusez avec les 31 activités, jeux et spectacles proposés : manèges, jeux sur l’eau, ferme des animaux, gonflables, tricycles, filet dans les arbres, tyrolienne, labyrinthe, rosalie dans les bois, karting à pédales, spectacles (« Le Shérif voit rouge », Jeanne d’Arc – Les clés du Sâcre » et « Le spectacle du Lutin »)…

 

 

♥ Notre avis concernant le parc Grinyland

Grinyland est un parc très facile à trouver et bien indiqué.
Il est agréable, tant il est calme, reposant, apaisant.
Il est très verduré et compte de nombreux bancs ou sièges pour s’asseoir (ou donner la tétée à bébé).
Il y a même de supers transats !
Je vous conseille l’utilisation d’anti-mousiques si vous redoutez les piqûres et surtout d’anti-taons si vous y allez en été… car le parc est doté d’un grand point d’eau ! Ainsi que les chapeaux et casquettes.
Notre Mini a passé la journée en poussette ou portage.
Le parc est très accessible avec une poussette tout terrain (éviter peut-être un poussette compacte à petites roues pour rouler facilement dans la pelouse, les chemins irréguliers et cailloux…).
Nous avons beaucoup apprécié le personnel qui est très accueillant, familial et au petits soins.
Nous avons mangé sur place pour l’occasion, dans le seul snack ouvert le jour de notre visite. Et c’est notre regret car nous aurions préféré apporter notre pique-nique pour l’occasion (il est très facile de ressortir du parc pour aller y récupérer notre glacière et manger dans le parc, puis de ressortir pour redéposer les affaires dans la voiture une fois le déjeuner terminé).
Je vous conseille le parc Grinyland pour une journée en famille ou entre amis afin de passer une belle journée de détente et amusement tous ensemble :
les plus petits pourront profiter des manèges, les plus grands d’une balade et de balades sur l’eau…
Il y en a pour tous les âges !
Grand-parents en forme, chaussez vos baskets et n’hésitez pas à y mener vos petits-enfants :
vous passerez une super journée, rien de tel pour vous créer de jolis souvenirs !

 

 

 

Vous êtes déjà allé à Grinyland ?
Quelle est votre activité favorite ?

 


Pour aller plus loin : Site officiel (source) - Page Facebook (source) - Tripadvisor -
Familiscope - Tourisme en Champagne
Le miroir du zèbre

Le miroir du zèbre

Coucou les mam's, coucou les girls,
Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que j'avais prévu de vous parler de Charlène, esthéticienne à Pierry, près d'Epernay, à l'institut Le miroir du zèbre.
Elle nous a fait le plaisir de partager aujourd'hui, avec nous, son expérience...

Bonjour Charlène, pour ceux qui ne vous connaissent pas encore, pourriez-vous vous présenter en quelques mots ?

Bonjour, je suis Charlène FARGET, esthéticienne à PIERRY. Lors de mes études, j'ai obtenu un BTS des métiers de l'esthétique-cosmétique-parfumerie. J'ai commencé par travailler à l'institut Bô Zen à Epernay, en alternance, puis au Spa de l'hôtel la Briquetterie à Vinay. Et je suis, ensuite, partie vivre 7 mois à Londres où j'ai maquillé et coiffé des mannequins. Je suis ensuite revenue en France et j'ai travaillé 2 ans à l'institut Concept Bien-être à Epernay jusqu'à sa fermeture. J'ai voulu reprendre l'institut mais cela n'a pas été possible alors ayant envie de m'installer, j'ai décidé de me lancer !

J'ai, aujourd'hui, 13 ans d'expérience et je me forme très régulièrement (2 à 5 formations par an) : conseillère en image, maquilleuse, massages à but non thérapeutique, épilation au fil, kobido, onglerie, extensions de cils...

Comment vous est venue l'idée de créer votre institut "Le miroir du zèbre" à votre domicile ?

J'avais envie de m'installer. Les seuls locaux disponibles sur Epernay présentaient des loyers onéreux et je ne voulais pas être trop proche d'un institut déjà existant. Ayant une pièce de disponible à mon domicile, j'ai eu cette idée. C'était plus facile pour me lancer. Puis je propose à ma clientèle un lieu en dehors du centre-ville, au calme, facile d'accès en bus, à pieds ou en voiture, avec possibilité de stationner gratuitement, discret...

À partir du moment où vous avez décidé de vous installer, combien de temps avez-vous mis avant d'ouvrir votre institut  à la clientèle ?

Il m'a fallut environ 1 an. J'ai été accompagnée par la Maison de l'Emploi et des Métiers d'Epernay et sa région, la BGE et la Chambre des métiers. L'administratif est assez lourd ainsi que le contexte juridique... Et je n'aurai jamais pu en arriver là sans le soutien infaillible de ma famille qui a été très présente.

Pouvez-vous nous décrire votre semaine type ?

Je suis très prise en journée du midi jusqu'au soir. J'ouvre l'institut du lundi au samedi de 9 heures à 19 heures habituellement. Mais je travaille également à la demande sur rendez-vous pour de nombreux extras : mariage, baptême, galas de danse... Je suis par exemple référencée sur le site Mariages.net (mettre lien personnalisé). Je me déplace également parfois au domicile de mes clients.

Quelles sont les prestations les plus populaires auprès de votre clientèle ?

Je propose les prestations suivantes : épilations, maquillage, soins corps et visage, minceur, restructuration des sourcils, réhaussement des cils (NDLR : je vous en parle très bientôt ! ♥), teinture cils et sourcils, beauté des mains et pieds, vernis semi-permanent, réparation d'ongles, massages à but non thérapeutique.

Pour les épilations, il s'agit le plus souvent de forfaits : sourcils / 1/2 jambes / maillot / aisselles. En matière de soins, les soins visages plaisent beaucoup et les soins amincissants font fureur, à l'aide de palper/rouler manuel. Et dans le domaine de l'onglerie, bien évidemment, les vernis semi permanents sur les mains toute l'année et les pieds en été.

Mes prestations préférées sont celles qui touchent à la beauté du regard : la restructuration des sourcils, le réhaussement des cils et la teinture de cils et sourcils.

Avez-vous des projets à court ou long terme ?

J'aimerai trouver un local près de Pierry afin d'agrandir mon institut.

Si vous connaissez un local ou un appartement, à louer ou à vendre, proche de Pierry, Moussy, Vinay, Chouilly, Cuis, Cramant, n'hésitez pas à contacter Charlène !

Une anecdote ?

Lors de mon premier rendez-vous, un léger oubli de ma part a permis à un petit curieux poilu (mon chat) de parader sur le rebord de la fenêtre de la cabine. Depuis que j'ai occulté la fenêtre, je ne l'ai plus revu !

Le mot de la fin ?

Je vous attends dans un endroit cocoon pour vous faire découvrir l'univers de la beauté et du bien-être avec des produits bio et/ou naturels français, mais également des produits sélectionné dans les 4 coins du monde avec des actifs réputés.

Je me déplace pour vos évènements (mariage, baptème, galas de danse, spectacle...). Vous pouvez me contacter au 06 38 10 39 69 ou par email à contact(at)lemiroirduzebre.fr.

Les jolis + du Miroir du zèbre :

Voici mes offres privilèges :

  • Grâce au parrainage, bénéficiez 20% de remise sur une prestation de votre choix.
  • Votre anniversaire approche ? prenez rendez-vous pour un soin et bénéficiez d'une remise de -10%.
  • Vous êtes étudiant(e) ? bénéficiez d'une remise de -10% sur présentation d'un justificatif.
  • Je propose une carte de fidélité gratuite et avantageuse (remise de 10% et 20%).

Je propose également des cartes cadeau pour fêter un évènement, remercier ou tout simplement faire plaisir : offrez un moment unique et précieux au ♥ cœur d'une ambiance zen...

Merci Charlène !

♥ Quelques mois après l’ouverture de son institut,

j’ai rencontré Charlène,

depuis, elle me chouchoute chaque mois !

Cela vous donne envie aussi ?

Alors n’hésitez plus,

prenez rendez-vous

et signalez à Charlène que vous venez de la part de Coesiae,

une surprise 🎁 vous sera réservée !

Si j’osais – Les frangines

Si j’osais – Les frangines

Les frangines

 

Anne & Jacinthe ne sont pas réellement sœurs, mais c’est comme-ci, elles se connaissent depuis si longtemps…

Elles forment ensemble un magnifique duo guitare et voix.

 

 

Pour aller plus loin :
Facebook - Twitter

Si j’osais

Si j’osais un poème je l’écrirai
Magique et merveilleux, le lire et enflammer
Si j’osais une musique je la composerai
Charnelle et tendre, la jouer en diablé
Oh, oh, oh
Si j’osais
Oh, oh ,oh, oh
Si j’osais une balade je la m’entraîne
Légère et parfumée la tenteur a exalter
Si j’osais une chanson je l’écrirai
Tout ce sensuel, incarner et allumer
Oh, oh, oh
Si j’osais
Oh, oh, oh, oh
Si j’osais une danse je la voudrai
Chaude et langoureuse la réscore est freinée
Si j’osais l’opéra je le produirai
Unique et flamboyant, ouvrir et déchaîner
Oh, oh, oh
Si j’osais
Oh, oh, oh, oh
Et je montrai tout ça, un poème sans rime
Une musique sans frime, une balade toujours
Une chanson d’amour, une danse excentrique
L’opéra fantastique
 

Je vais montrer tout ça, un poème sans rime
Une musique sans frime, une balade toujours
Une chanson d’amour, une danse excentrique
L’opéra fantastique

Si j’osais m’habiller de lumière
Si j’osais pour défier le diable
Si j’osais je deviendrai reine
Si j’osais je te nommerai roi
Oh, oh, oh 
Si j’osais 
Oh, oh, oh, oh

Si j’osais simplement, si j’osais maintenant
Si j’osais déclamer, si j’osais dévoiler
Je ferai à genoux cette déclaration
Si j’osais simplement, si j’osais maintenant
Si j’osais déclamer, si j’osais décoiler
Je ferai à genoux cette déclaration
Si j’osais
Si j’osais

♥ Connaissiez-vous Les Frangines ?

Les aimez-vous ?